Curso Totalmente En Línea

Warrior Fitness University y su equipo al alcance de ti

  • Grupo de apoyo

    Reforzamos los conocimientos adquiridos mediante un chat grupal donde resolvemos tus dudas. Convive además con personas con los mismos intereses que tú.

  • Aprende a tu ritmo

    Reconocemos que todos tenemos una forma distinta de digerir lo aprendido en los cursos. El material se mantiene en la plataforma para que tu estudies cuando quieras.

  • Ciencia y Experiencia

    En Warrior Fitness University nos basamos en los contenidos científicos más recientes, validados por estudios científicos. Pero también tenemos la experiencia "en la trinchera" para respaldar lo que decimos.

Curriculum

  • 01
    Presentación
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    • Introducción y presentación del participante
    • Háblanos de ti
  • 02
    Introducción
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  • 03
    Fundamentos Fisiológicos
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    • Digestión y Absorción
    • Sistema Digestivo Video
    • Respuesta Hormonal y Neurotransmisores
    • Transporte de Nutrientes y Metabolismo
  • 04
    Los 5 Principios Fundamentales
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    • Calorías y Balance Energético
    • Macronutrientes: Proteínas
    • Macronutrientes: Carbohidratos
    • Macronutrientes: Grasas
    • Micronutrientes
    • Timing de Nutrientes
  • 05
    Cálculo de Necesidades Nutricionales
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    • Gasto Energético Total (GET) y Calorías por gramo
    • Fórmulas Para Calculas el GET
    • El Diario de 3 Días
    • El Concepto de NEAT
    • El Concepto de G-Flux (WarriorTube)
    • G-Flux y el Modelo Constreñido del Gasto Energético
    • Adaptaciones al Déficit Prolongado
    • Peak Week en Atletas Naturales
  • 06
    Poblaciones Especiales
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    • "Hard Gainers"
    • Nutrición Femenina
    • Nutrición Vegana
    • Desórdenes Alimenticios
  • 07
    Introducción a Protocolos Más Comunes
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    • Dietas Hipercalóricas, Hipocalóricas y Ciclado de Carbohidratos
    • Dieta Cetogénica
    • Ayunos Intermitentes
  • 08
    Conclusiones Finales
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    • Conclusiones Finales
    • PDF del Curso

Costo

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